吃了每粒坚能搞多久

吃了每粒坚能搞多久？每粒坚能起到很好的辅佐作用。一般体质较好的人啪啪时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。